早泄是每位男性都不愿出现的情况，因为早泄的到来，让男性的生活和健康都受到很大影响，会让男性长期处于情绪低落的状态，所以及时的预防早泄很重要!那么怎么预防早泄才好呢?请大家看下面的介绍!

　　那我们有什么办法去预防早泄的发生呢?

　　1、 暂停法：由夫妻双方配合，以女方为主完成。主要是训练提高男方的射精刺激阈值。当快要达到射精的阈值时，突然停止刺激，待兴奋高潮减退，再刺激阴茎，如此反复进行。这种方法可使男方能耐受大量刺激而不射精，达到缓解早泄的现象。

　　2、扯拉阴囊法：当性交进入持续期，则性兴奋进入持续稳定的较高水平。持续期内，男性龟头冠的直径略有增加，龟头颜色变深，由于睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部接触，易刺激会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

　　3、 降低敏感度法：应用阴茎套进行性交也是减少敏感性，防治早泄的一种方法。也可在性交前或性交时用干净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以降低对性刺激的敏感性，延长性交时间。

　　4、 养成良好的生活方式：男性患上了早泄，很大的原因是和我们的日常的生活有很大的关系的，所以，您要想避免早泄的现象发生，您要做的就是在日常的生活中养成良好的生活方式。

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