早泄是常见的性功能性障碍疾病，男性朋友患了早泄的话，情况将会非常严重，不仅对自己的身体会造成一定的危害，还会对心理造成一定的影响，同时还会破坏夫妻之间的感情，引发家庭问题。那么，要如何预防早泄呢?

　　医生表示，预防早泄要注意以下几点：

　　一、多与伴侣交流:预防早泄是夫妻双方共同的事情,一旦男性出现了早泄,要就及时和伴侣交流,共同探讨解决早泄的方法.经实践证明,很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的.

　　二、不要有心理负担:通常早泄的男人会单方的认为达不到妻子的性要求,由此感到内疚.如果长期以往就会使男性担心自己的性能力.进而慢慢导致精神性阳痿.医生提示,几次早泄并不说明你的性能力有问题,只要休息好、心态好的时候自然就会恢复正常.

　　三、不要担心自己的身体:偶尔出现一两次早泄,并不能算做病症.在现实生活中,很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚,就开始盲目进行"大补".其实大多数年轻人身体都是健康的,较好不用进补,即便要进补,也要在中国医学师的指导下进行,以免造成"上火"。

　　四、 避免焦虑情绪:通常男性患有早泄病症后会出现焦虑情绪,过分担心自己是否会发展为阳痿,医生提醒,过于兴奋、疲劳都可能导致早泄的发生,只要调整好自己的身体、平时注意营养、注意休息,大多数早泄是可以预防的。

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